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No hay ningún alimento malo, lo fundamental son las porciones. 

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SOBRE MI

Soy Olga Gómez, pero desde que tengo memoria me han dicho Ticky. Vivo en Barranquilla, Colombia. 

 

Soy apasionada con la cocina, amo cambiar las preparaciones normales por un poco mas saludable, porque pienso que las enfermedades tienen una gran razón de ser por lo que comemos. 

Comer de todo, pero siempre con balance, no hay alimentos malos. 

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